للكبار فقط : الهرمونات بتأثر علي النوم

ان النوم من افضل النعم التي انعم الله علي الانسان بها فهي الراحة بعد عناء يوم كامل من العمل ففيه يرتاح الجسد والمخ والاعصاب والخلايا وكل اعضاء الجسم وكما قال سبحانه وتعالي في كتابه العزيز (النوم سباتا ) وحديثا ظهرت  دراسة تؤكد علي ان هناك هرمونات معينة تؤثر علي النوع وطبيعة هذه الوظيفة وحددت ان التأثير يكون بالاكثر علي ذوات السن الكبير اي كلما تقدم الانسان في العمر اثرت الهرمونات علي انماط نومه والتأثير يحدث في خلل داخل الساعة البيلوجية للنوم وجميعا نعرف ان الساعة 

 البيولوجية في الجسم تتحدد من خلال التعبير الجيني في خلايا الجسم وذروة هذا التعبير تحدد النوم والاستيقاظ . ويظهر عند المسنين ذروة تعبير جيني مبكرة على مدى 24 ساعة مقارنة بالشباب، ما يفسّر سبب ميل كبار السن للخلود باكراً إلى النوم والاستيقاظ باكراً أيضاً ولعل هذا من رحمه ربنا بهولاء المسنين لانهم بالفعل يحتاجون للنوم اكثر حيث انهم لا يعملون او لديهم بعض الامراض التي تحتاج الي الراحة